Invierno Saludable con Ayurveda
En la medicina Ayurvédica, cada estación del año se relaciona con un dosha en particular. El invierno está relacionado con el dosha Kapha, que está compuesto por agua y tierra. Durante el invierno, Kapha aumenta en el cuerpo y en el entorno, lo que puede dar lugar a síntomas como congestión, aumento de peso y somnolencia.El invierno es una de las seis estaciones de Ayurveda, y se dice que es la mejor estación para fortalecer el cuerpo. La razón es que el exterior está frío, por lo que el organismo busca calentarse, lo que enciende el fuego interno y fortalece la digestión.Existen tres estaciones calientes: el rocío, la primavera y el verano. El calor que se acumula durante estas estaciones se alivia completamente cuando llega el invierno.En cada estación es importante recordar el principio básico de Ayurveda: "lo mismo incrementa lo mismo". Es necesario entender las cualidades del invierno que son: frío, pesado y seco. Dependiendo de dónde te encuentres, es posible que se incremente más kapha o vata. En el caso de Guadalajara, México, la sequedad es algo prominente, por lo que es importante considerarlo.
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Qué incluye el Kit
- Pulmones Fuertes, 100 cápsulas
- Fuerza Inmune, 100 cápsulas
- Ghee, 250 grs.
- Jalneti
- Raspalengua
- Sal de Mar, 250 grs.
- Arroz Basmati, 1 kg.
- Frijol Mungo, 1 kg.
- Especias para Kichadi, 90 grs.
- Aceite de Ajonjolí, 1 lt.
- Nasya
Costo normal
$2,660
Descuento por
tiempo limitado
$1,999
Fuerza Inmune
¡Puede ser la compañera perfecta cada cambio de temporada! Una de nuestras mezclas estrella para reforzar el sistema inmunológico, mantener la vitalidad y funcionar mejor en momentos de estrés.
Ghee
El ghee es la grasa de mejor calidad en la medicina ayurvédica. Tiene propiedades para nutrir todos los tejidos e incrementa la resistencia del cuerpo. ha sido utilizado por los sabios ayurvédicos para mejorar la salud tanto física como mental, tiene propiedades antibacterianas y no necesita refrigeración.
Sal de Mar
Sal natural de Mar contiene 20% menos cloruro de sodio que la sal industrial. Aporta 80 oligoelementos necesarios para el buen funcionamiento de nuestro organismo.
Pulmones Fuertes
Ideal para construir un buen sistema inmune, ayuda a remover el exceso de kapha (mucosidad) en los pulmones, promoviendo así una respiración más fluida y limpia.
Jalneti
El lavado nasal es una técnica ancestral de ayurveda para limpiar los conductos nasales, hacer la respiración más clara y mejorar nuestra ingesta de prana (energía vital) a través de la nariz.
Raspalenguas
El hábito de raspar la lengua por la mañana es básico en el camino del ayurveda. Cada vez, más personas adoptan esta práctica en su vida diaria para mejorar su salud.
Arroz Basmati
El arroz basmati es un arroz ligero, nutritivo y fácil de digerir lo cual lo hace un super alimento del ayurveda, pues podemos aprovechar sus nutrientes.
Frijol Mungo
El frijol Mungo es un rico superalimento, su alto nivel de proteína lo hace un alimento ideal para una dieta vegetariana o vegana, cumpliendo con el 85% de los aminoácidos necesarios y con el 100% si lo combinas con arroz.
Especias para Kichadi
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Aceite de Ajonjolí
Ayuda a mejorar la salud de los huesos y articulaciones y es una excelente fuente de hierro y zinc. Es benéfico para los 3 doshas y especialmente para el dosha vata.
Nasya
Nasya es un aceite medicado que se aplica en las fosas nasales para promover la relajación, la concentración y nutrir el sistema nervioso. Las fosas nasales son llamadas “El camino hacia el cerebro, la mente y la conciencia”. Ademas, es el conducto a través del cual ingerimos más Prana o energía vital.
Reto Ayurself invierno
Participa en el reto de invierno y crea un estilo de vida saludable.
A través de la alimentación consciente,
fórmulas herbales y estilo de vida
equilibrada podrás aprovechar la
energía estacional que se viene.
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