Brahmi, científicamente conocida como Bacopa monnieri, es una hierba adaptogénica muy valorada en la medicina ayurvédica por sus numerosos beneficios para la salud. Algunos de los beneficios de consumir Brahmi incluyen:
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Mejora de la función cognitiva: Brahmi es conocida por sus propiedades para mejorar la memoria, la concentración y la función cognitiva en general. Se ha demostrado que promueve la plasticidad cerebral y estimula la producción de neurotransmisores, lo que mejora la capacidad de aprendizaje y la retención de información.
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Reducción del estrés y la ansiedad: Brahmi es un potente adaptógeno que ayuda al cuerpo a adaptarse y resistir el estrés físico, mental y emocional. Se ha demostrado que reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y promueve la sensación de calma y bienestar.
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Mejora del estado de ánimo: Ayudar a aliviar los síntomas de la depresión leve a moderada, gracias a sus propiedades para reducir el estrés y la ansiedad, y a su capacidad para promover la actividad de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina.
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Promoción de la salud cerebral: Protege las células cerebrales del daño causado por los radicales libres y reduce el riesgo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y el Parkinson. También puede mejorar la circulación sanguínea en el cerebro, lo que promueve la salud cerebral en general.
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Apoyo a la salud del sistema nervioso: Tiene propiedades nervinas que fortalecen y tonifican el sistema nervioso, promoviendo la salud neurológica en general. Puede ayudar a aliviar los síntomas de trastornos neurológicos como el síndrome de piernas inquietas y la neuralgia.
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Propiedades antioxidantes: Contiene compuestos antioxidantes que ayudan a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo, lo que puede prevenir el daño celular y reducir el riesgo de enfermedades crónicas relacionadas con la oxidación, como enfermedades cardíacas y cáncer.
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Apoyo a la salud digestiva: Se utiliza para mejorar la digestión y aliviar problemas gastrointestinales como la acidez estomacal, la indigestión y el estreñimiento.
Uso sugerido: 1/2 cucharadita mañana y tarde
Ingredientes: Brahmi
Contenido: 90 grs en polvo