Punarnava

Punarnava (Boerhavia diffusa), cuyo nombre literal significa "el que renueva", es ampliamente reconocido en Ayurveda por sus propiedades promotoras de la salud. Se destaca como una de las hierbas más efectivas para equilibrar y rejuvenecer kapha, y es un componente clave en muchas fórmulas tradicionales diseñadas para reducir el exceso de este dosha.

Este excepcional remedio herbal se utiliza para respaldar el óptimo funcionamiento del corazón, el hígado y los riñones, proporcionando un apoyo integral para estos importantes órganos. Además, ayuda a fomentar un movimiento cómodo en las articulaciones, especialmente en aquellos con constituciones dominadas por kapha.

Punarnava también es reconocido por su capacidad para mantener niveles equilibrados de líquidos en los tejidos corporales, lo que contribuye a un flujo saludable de orina y a una eliminación eficiente de toxinas. Esto es especialmente beneficioso para aquellos propensos a retener líquidos.

Además, su acción en el control del peso es notable, ya que puede ayudar a mantener un peso saludable, especialmente para aquellos que tienden a ganar peso fácilmente.

En resumen, Punarnava ofrece una amplia gama de beneficios para la salud, desde la eliminación del exceso de kapha hasta el apoyo de la función vital de los órganos internos, haciendo de esta hierba una opción integral para promover el bienestar general y la vitalidad.